Transformational Coaching Program
Jouw beste shape, gezondheid & energie in 8 weken tijd
Manage je alles & iedereen, behalve jezelf?
Je combineert jouw job, huishoudelijke taken, en misschien ook nog een partner en kinderen. Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar het is gewoon te veel.
Hierdoor is het moeilijk voor je om tijd voor jezelf te maken.
Je wil graag gezonder worden en je vrouwelijker voelen, maar het is moeilijk om jezelf en je gezondheid prioriteit te geven. Deze strijd laat je met ontmoedigd en constant uitgeput achter.
Je verdient het om je weer energiek, zelfverzekerd en vrouwelijk te voelen.
Het is tijd om de controle in handen te nemen en je leven te transformeren.
Zij kozen ervoor om de beste versie van zichzelf te worden
Ben jij dit?
- Je struggelt met hormonale schommelingen waardoor je last hebt van cravings, onregelmatige menstruaties, stemmingswisselingen, gewichtstoename, haaruitval en een laag libido.
- Je bent constant moe, voelt je uitgeput en hebt het gevoel dat je niet alles aankunt wat het leven van je vraagt.
- Je bent de slaaf van suiker, light frisdrank, chocolade en zoute snacks.
- Je voelt je niet 100% vrouwelijk, kijkt niet graag in de spiegel en vindt het moeilijk om van je lichaam te houden.
- Je wil gezond eten, maar merkt dat je steeds weer terugvalt in ongezonde gewoonten.
- Je hebt al zoveel diëten geprobeerd, maar niets werkt op lange termijn, of je hebt geen resultaat meer.
- Je hebt zoveel gelezen over voeding dat je niet meer weet wat echt gezond is en hoe je effectief een gezonde levensstijl kunt leiden.
- Je hebt regelmatig last van een opgeblazen gevoel en andere maag-/darmproblemen.
Stel je voor hoe je je zou voelen...
Je hebt eindelijk afscheid genomen van die toxines in je lichaam en het gewicht dat je jarenlang met je meedroeg. Je voelt je zo licht, vol zelfvertrouwen en boordevol energie. Je doet activiteiten die je je nooit had kunnen voorstellen. Je geniet van sporten en hebt een structuur gevonden om dit te doen. Op het strand ben je een van de zelfverzekerde vrouwen die rechtop loopt omdat je je niet langer voor jezelf schaamt. Je mentale en fysieke gezondheid zijn verbeterd, je energie is torenhoog en je libido is gestegen. Je merkt dat je haar beter is, je nagels sterker zijn en je huid steviger en gladder is.
Je bent de vrouw die je altijd al wilde zijn en voelt je vrouwelijker dan ooit.
Hoe zou je leven eruit zien als...
- Je eindelijk een balans vindt tussen het voeden van je lichaam en het genieten van sociale activiteiten
- Je geleerd hebt hoe je van echt, volwaardig voedsel kunt genieten in plaats van bewerkte voedingsmiddelen nodig te hebben
- Je niet gek wordt zonder die chocolade of chips ‘s avonds in de zetel
- Je geen maaltijdvervangers of gekke diëten nodig hebt om op koers te blijven
- Je eindelijk een programma vindt dat echte, blijvende resultaten oplevert
- Je je hormonen eindelijk in balans hebt na zoveel dingen te hebben geprobeerd die niet werkten
- Je geleerd hebt hoe je voor je lichaam moet zorgen, zonder dat dit een zware opgave wordt
- Je deel uitmaakt van een ondersteundende sisterhood van vrouwen die net zoals jij een gezonde, natuurlijke levensstijl willen belichamen
Voor & Na
Na dit programma...
- Zal je gemiddeld 10% van je lichaamsgewicht hebben verloren (dit is het gemiddelde dat onze deelnemers tijdens het programma verliezen).
- Zal je vet hebben verloren op plekken waarvan je nooit dacht dat het mogelijk was – vet dat jarenlang opgeslagen geweest is.
- Zal je een enorme verbetering zien in cellulitis.
- Zal je genieten van echt, onbewerkt voedsel en een structuur hebben gevonden in je dagelijkse maaltijden.
- Zal je meer energie hebben en beter slapen.
- Zal je minder last hebben van een opgeblazen gevoel.
- Zal je suikerverslaving weg zijn en zal je kunnen stoppen met het drinken van light- en frisdranken
- Zal je hormonale balans verbeterd zijn.
- Zal je zachtere, gladdere huid hebben.
- Zal je je zelfverzekerder en vrouwelijker voelen.
Wat je krijgt:
*1 op 1 lichaamsanalyse met weging, vetpercentage, omtrek meting & doel bepaling.
Locatie: Oudenaarde
*WhatsApp coaching groep, recepten, dagelijkse motivatie- beschikbaar 24/7
*‘Balance your hormones’ supplementen pakket ontwikkeld door een Belgisch Orthomoleculair arts (een vrouw!)- waarde 350€
*Toegang tot de Vida de Reina Sisterhood van gelijkgestemde vrouwen die méér willen in het leven (Facebook groep)
Starten is elke maand mogelijk – er is elke maand een dag voor lichaamsanalyses voorzien. Eerstvolgende startdag: 25/1.
Online leerplatform met Febe:
*Goal setting Workshop: Uitleg programma, orthomoleculair voedingsschema, mindset
*Healthy kookworkshop & Meal Prep met een Holistisch Chef: Hoe natuurlijke, gezonde voeding heerlijk klaar maken en variatie brengen in je maaltijden, evenals maaltijden voor een hele week voorbereiden (meal preppen)
*Nutrition Masterclass: Leer hoe je voedseletiketten moet lezen, ontdek mythen en feiten over ‘gezonde’ voedingsmiddelen die mogelijk niet zo gezond zijn als je denkt, en nog veel meer!
*Relax & Meditatie sessie: Leer hoe je je cortisolniveaus kunt verlagen
*Coachingsessie: Hoe je een gezonde balans kunt behouden in geest, lichaam en ziel. Hoe je je nieuwe levensstijl kunt integreren in je sociale leven.
Jouw investering in jouw transformatie:
799€, incl BTW (tem 11/10, daarna 823€)
Betaling in termijnen:
In 3 termijnen: 287€/maand
Bonus
*Schrijf nu in en ontvang mijn Hormoonguide GRATIS!
In deze guide vertel ik jou al mijn geheimen over het tevreden houden van je hormoonbalans.
FAQ
Ontdek hier de meest gestelde vragen van dit programma!
Ja! We leren jou efficiënt mealpreppen zodat je in korte tijd een lekkere, gezonde maaltijd op tafel kan zetten
Je komt in een community terecht voor steun. Indien je gezin niet mee eet met jou, voorzien wij tips waardoor dit niet extra tijd kost/een issue hoeft te zijn
De bedoeling van het programma is om jou voor de rest van jou leven unlimited energy te bezorgen. Investeer, en krijg terug!
Je bent wekelijks een 3-tal uur bezig met maaltijd voorbereiding (planning en boodschappen inbegrepen). Op de dag zelf staat je maaltijd op 15′ op tafel. Daarnaast investeer je een 15 à 20-tal minuten per dag in je eigen ontwikkeling.
De wekelijkse coaching calls of masterclasses zijn meestal een uur en kunnen afgespeeld worden wanneer het jou past (liever live natuurlijk!)
De kick-off en closing day zijn een 3-tal uur.
Ik begrijp dat het niet makkelijk is. Maar het is dat (tijdelijk), of blijven zitten waar je nu zit. Wat voelt voor jou het meest comfortabel op lange termijn?